סניף מרכז וצפון:  1700-555-880 דוא"ל:  kinetixsport@gmail.com
  • עקבו אחרינו:
לרשימת הסניפיםהתקשרו אלינו

קרע ברצועה

פרק הברך מוגן על ידי ארבע רצועות, שתי רצועות צולבות [קדמית ואחורית] ושתי רצועות 'צידיות', האחת 'חיצונית' והשנייה 'פנימית'.

הרצועה הפנימית : Medial Collateral Ligament - MCL, מחברת בין עצם הפמור Femur לטיביה Tibia. רצועת ה LCL [החיצונית] גמישה יותר ועקב כך כמו גם בגלל מבנה מפרק הברך היא נפגעת פחות.

קרע ברצועה בברך

הרצועות הצידיות נמתחות כאשר הברך מתיישרת וכשהברך מתכופפת הן נרפות. תפקידן של זוג הרצועות הללו [הפנימית והחיצונית] הוא לייצב את הברך כך שהתנועה היחידה שתתבצע תהיה כפיפה ופשיטה. הן מגינות על המפרק מביצוע לא רצוי של תנועות 'פנימה והחוצה' כלומר קריסת המפרק לכיוון מרכז הגוף [כמו ב'רגלי X'] או כלפי חוץ [כמו ב'רגלי O']. תפקיד רצועת ה - MCL הוא לספק תמיכה כנגד כוח קיצוני המופעל על הברך מבחוץ כלפי מרכז הגוף ואלגוס [Valgus].

מנגנון הפציעה של רצועת ה - MCL מתרחש לרוב אצל ספורטאים או צעירים עקב קריסה פנימה של הברך תוך כדי נשיאת משקל. סוג נוסף של פגיעה יתרחש בעת מפגש עצים עם גורם חיצוני בחלק הפנימי של כף הרגל [בעיטה או תיקול של כדורגלן, עצירת שוער בכדוריד וכו']. אצל מבוגרים הפציעה עלולה להתרחש עקב נפילה. אצל שחיינים לדוגמה סגנון שחיית חזה יכול להביא למתיחות חוזרות ברצועת MCL וכן להורדת המתח ברצועה זו.

אבחון:

ישנם מספר בדיקות קליניות כדי לדעת את מידת המתיחה/ פגיעה של הרצועה. בנוסף בדיקת US או MRI יספקו אבחנה מדויקת. חומרת הפגיעה מחולקת לשלוש דרגות:

  • דרגה 1 - מתיחה חזקה של הרצועה עם פגיעה מינימלית של סיבי הרצועה
  • דרגה 2 - קרע משמעותי של סיבי הרצועה אך עדיין קיימים סיבי רצועה בריאים
  • דרגה 3 - קרע מלא של כל סיבי הרצועה

בשונה מהרצועה הצולבת הקדמית ACL לרצועה זו יכולת החלמה עצמית גבוהה יחסית, הן עקב אספקה דמית טובה והן עקב הגישה הנוחה שיש לקלינאים לרצועה זו עקב היותה שטחית ולא עמוקה.

טיפול:

  • הורדת נפיחות
  • הפחתת כאבים
  • שיפור ושחזור טווחי תנועה
  • תרגול כוח סטטיים של שרירי הירך
  • תרגילי פרופריוספציה לשיפור שליטה שרירית, שיווי משקל סטטי ושיווי משקל דינאמי
  • אלקטרותרפיה
  • שיקום אתלטי
  • חזרה הדרגתית לספורט

שיקום לאחר קרע ברצועה של הברך